万乔普:职业球员遇到心理问题要勇于说出来,并寻求专家的帮助

据国际足联官网报道,哥斯达黎加前国脚、英超名宿万乔普在作为嘉宾出席2026年世界杯中北美及加勒比地区预选赛抽签时强调,职业足球运动员如今需要更多关于健康心理健康的对话,鼓励他们积极参加#ReachOut运动。2021年,与世界卫生组织(WHO)联合发起了旨在提高人们对心理健康症状的认识,并鼓励人们每天采取行动改善心理健康的时代。

万乔普曾效力于德比郡、西汉姆联和曼城等球队,十多年的职业生涯让他深刻体会到了心理健康对于职业球员的重要性。21岁时,他第一次见识到了英格兰强大的支撑体系的好处。“幸运的是,我所效力的俱乐部最早聘用了专业的心理学家之一。他们让我们找到一个能够表达自己想法和感受的出口,这就是为什么我在家人和队友的支持下总能克服压力的原因。”万乔普亲身体验过心理健康问题,因此成为了心理健康倡导者,并坚信职业球员们要勇于向专业人士发声,寻求帮助。

现在,万乔普已经转型成为一名教练,包括执教国家队,他常利用自己的职位来宣传心理健康在生活中的重要性,让更多人意识到足球只是一场比赛,并且在生活之外还有更多重要的事情。他呼吁运动员要明白,首先他们是人,跟其他人一样,总是要讲究不仅专注于足球比赛,而且要注重其他领域的学习和发展。这样才有机会放松,应该享受足球带给我们的乐趣,而不仅仅将其视作压力来源。

万乔普强调,心理健康问题不仅仅是一些个别案例,抑郁症和焦虑症等问题影响着全世界26亿多人,其中大约一半是始发于14-29岁的年轻人。据国际足球运动员协会FIFPRO在2019年所做的一项调查显示,现役职业球员中有9%患有抑郁症,7%患有焦虑症;而退役球员中这个数字还有所增加,有28%的人难以入睡,13%患者有自杀的念头,11%的人曾经实际企图自杀。

“你准备好说话了吗?”万乔普表示,他会继续公开谈论心理健康,以一步一步消除任何关于心理健康话题的污名化。他认为这是一件好事,会给更多人带来信心。虽然以前他不习惯带给别人所有的问题,因为有时候他更愿意自我隔离,不愿意聊天,但他认识到与其他人交流关键的重要性。万乔普认为,大声说出来,不仅能帮助自己,也能帮助别人。

万乔普最后强调,关于心理健康问题,职业球员们应该有求助的信心。他希望球员们意识到,足球运动只是他们生活中的一部分,而不是全部。他鼓励球员们去寻求专家的帮助,因为当他们得到更好的心理帮助之后,他们会成为更好的运动员,也能过上更健康、积极的生活。

通过万乔普的呼吁,我们应该更加重视职业球员们的心理健康问题,不仅要为他们提供更好的心理支持体系,也要消除对心理健康问题的污名化,给足球运动员们营造一个更加健康积极的竞技环境。